的做法及成香蕉水果汁效

简介 ： 【质料】     菠萝500克，香蕉效木瓜半个，水果香蕉半根
。汁的做法 【做法】     1.将菠萝洗净 ，及成去皮 ，香蕉效核 ，水果切碎块。汁的做法 &n。及成【质料】。香蕉效

    菠萝500克，水果木瓜半个 ，汁的做法香蕉半根 。及成
【做法】。香蕉效

    1.将菠萝洗净，水果去皮，汁的做法核 ，切碎块。
    2.香蕉去皮 ，切成小段 。
    3.木瓜洗净，去皮 、籽，与香蕉段和菠萝块一起放到榨汁机中，拌和均匀即可
。
【成效】 。

    香蕉水果汁有很好的润肠通便 、避免脂肪堆积的成效 。