龙虾的做法及成效山药枸杞烧

简介 ： 【质料】     龙虾500克
，山药烧龙山药20克，枸杞枸杞子20克 ，虾的效洋葱50克，做法料酒10毫升，及成姜10克 
，山药烧龙葱15克，枸杞盐4克，虾的效味精3克 ，做法酱油10毫升 ，及成白糖10克，山药烧龙植物油
。枸杞【质料】 。虾的效

    龙虾500克，做法山药20克，及成枸杞子20克
，洋葱50克 ，料酒10毫升，姜10克，葱15克，盐4克 ，味精3克，酱油10毫升
，白糖10克，植物油50毫升。
【做法】
。

    1.将龙虾宰杀后 ，去皮
，切段；山药浸泡一夜，切薄片；枸杞子去果柄、杂质 ，洗净；洋葱洗净 ，切成薄片；姜切片，葱切段。
    2.将炒锅置武火上烧热，加人植物油，烧至六成热时，下入姜 、葱爆香 ，随即下人龙虾 、山药、枸杞子、洋葱，调人料酒 、盐 、味精、酱油、白糖
，加水100毫升，烧熟即成 。
【成效】。

    山药枸杞烧龙虾佐餐食用。补肾、美容、益颜 ，适用于脾胃衰弱之更年期患者 。